Megosztjuk Önnel a személyes fejlődésre vonatkozó szakértői tanácsokat

Ez a cikk célja, hogy hatékony stratégiákkal gazdagítsa Önt, amikor megkezdi az utat a személyes fejlődés, a nagyobb boldogság, a csökkent stressz és a fokozott motiváció felé. Itt megtalálja a személyes fejlődés és a vele járó néhány buktató megbeszélését. A cikk tippjeinek betartásával megtanulhatja a jobb utat a jobb ön felé.

Nagyszerű segítség az önsegítéshez, hogy ne maradjon túl sokáig bent. Amikor bent tartja magát bent, gyorsan elszigetelődhet és nagyon depressziós lehet. Lehet, hogy nehéz, de próbáld rávenni magad, hogy minden nap menj ki a szabadba, csak hogy kijusson a házból.

Vezessen egy listát életének minden olyan alkalmáról, amikor nagynak vagy hihetetlenül erősnek érezte magát. Próbáld meg elkészíteni ezt a listát minden este lefekvés előtt. Nincsenek olyan dolgok, amelyek túl kicsik vagy buták; folytassa és sorolja fel őket. Használja ezeket az emlékeket, hogy segítsen belső erőt meríteni, és adja hozzá ezeket az ismerős érzéseket ahhoz, aki ma vagy.

Kérjen őszinte és gyakori visszajelzést, ha személyes fejlődésről van szó. Az irodában dolgozzon ki egy ismerős és tisztelt ember támogatási struktúráját, hogy rendszeres visszajelzést kapjon arról, hogy hogyan áll a fejlesztési tervével. Otthon kérje őszintén családját, hogy segítsen elérni céljait. Feltétlenül fogadjon el ajándékként bármilyen visszajelzést, még akkor is, ha nehezen hallható.

Vállaljon személyes felelősséget. Nem számít, mi tévedett az életedben, vállalj felelősséget a helyzetedért. Ezzel kivonja az áldozati szerepből, és lehetővé teszi, hogy újra irányítsa az életét. Önmagán kívül senki nem tart vissza, ezért vegye át új megtalált szabadságát, és kezdje el változtatni.

A siker kulcsa az, hogy megtanulják, hogyan kell személyes felelősséget vállalni a hibákért. A hibás játék helyett ismerje el hibáit, tanuljon belőlük, és ne lépjen tovább. A tetteiért való személyes felelősségvállalás valójában nagyon felszabadító. Hamarosan úgy fogja érezni, hogy maga a felelős a saját jövőjéért, és könnyebb lesz döntéseket hoznia.

Naponta legalább egy tervezett feladatot el kell végeznie, ha produktívnak akar lenni. A feladatnak nem szabad ijesztőnek lennie. Fontos, hogy olyan feladatot válasszon, amely illeszkedik a rendelkezésre álló időbe, ahelyett, hogy megpróbálna valamivel kisebb időrésbe szorítani, mint amire valóban szükség van.

Kérdéseket feltenni! Akár iskolában jár, akár már dolgozik, a kérdések feltevésének a mindennapi életünk rendszeres és várható részének kell lennie. Megfelelően formázott és átadott kérdések tisztázzák a rejtélyt abban, amit elvárnak tőlünk. Megkönnyíthetik teljesítményünket és javíthatják önbizalmunkat.

Ha nem érzi különösebben a technológiát, tegyen egy pontot arra, hogy minden héten felfedezzen és megismerjen egy technikai eszközt, modult vagy szolgáltatást. Lehet, hogy meglepődik a rendelkezésre álló funkcionális és elérhető eszközök világán. Ez lehet egy új szoftver, egy ismeretlen internetes böngésző, vagy egy praktikus alkalmazás, amely segíthet a szervezettségben és a koncentrálásban.

Rengeteget kellene mozognia. Az évek során tanulmányok kimutatták, hogy a testmozgás növeli az agy szerotoninszintjét. Ezáltal boldogabb és energikusabb ember lehet. Nagyszerű a testképed számára is, és pozitívabb gondolkodásra késztetheti önmagadról, ami remekül alkalmazható depresszió esetén.

Ahogy jobb holnapra törekszel, a cikkben szereplő információk segíthetnek abban, hogy álmaid valóra váljanak. Az oktatás, a motiváció és az alapvető stratégiák megtartása segít konkrét terv elkészítésében és betartásában; ilyen struktúra nélkül az előrelépés nehezebb lehet, mint amennyit kezelni tudsz. Ezeknek a stratégiáknak a betartásával - és ami a legfontosabb: a reménységgel - egy jobb, boldogabb kilátás felé indul.